Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 55,51g | Carb: 173,49g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Pranzo: Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ с Говядиной, Борщ со Свининой, Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем. Cena: Eco Botanica Зефир. Snacks/Altro: Черноголовка Лимонад Мандарин. Di più...
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3435 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 20 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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