Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 74,60g | Carb: 220,87g.
Colazione: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Шарлиз Печенье "Кокосанка", Шарлиз Печенье "Кокосанка", Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омега Омегамама, Alpro Almond Barista. Cena: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|