Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 112,79g | Carb: 59,48g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Куриное Филе на Гриле. Cena: Огурец (без Кожуры), B.Yond Рисовые Хлебцы с Чиа, Киноа и Амарантом, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Novus Болгарский Перец Гриль, Огурец (без Кожуры), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Smart Food Десерт Протеїновий Низькокалорійний, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|