Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
42,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 109,23g | Prot: 124,44g | Carb: 218,45g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Печенье Имбирное, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Варенье Вишневое, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Наггетсы Шк. Cena: Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Частная Пасека Мёд с Орехами, Счастье Пралине с Конфетти из Макарони в Горьком Шоколаде, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвил Миндальный Круассан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|