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einen schönen Ostermontag Euch Allen - LG
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 44,84g | Carb: 251,21g.
Colazione: Alnatura Hafermilch, Ener Bio Omega 3 Öl, Elstar, Banane, Zimt, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Bodylab24 Chlorella Powder, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch, Ingwer, Zitronensaft. Pranzo: Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden. Cena: REWE Pasta Sauce Bolognese, Barilla Fusilli. Di più...
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3010 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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