Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 92,91g | Prot: 70,10g | Carb: 165,79g.
Colazione: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Томатный Сок, Свинина Тушеная, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Pranzo: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Сало, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Cena: Котлета Домашняя, Твердый Сыр Пармезан, Картошка Вареная, Томатный Сок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Kinder Молочный Ломтик, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Томатный Сок, Плов со Свининой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эклер. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|