Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 26,60g | Prot: 55,10g | Carb: 140,00g.
Pranzo: Tesco Cottage Pie. Cena: Co-Op Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Snacks/Altro: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
 Commenti
10 apr 23 da utente: Yasmine15585
|
Not to clever but nothing that can’t be fixed with a bit of effort how about you are you 👍
10 apr 23 da utente: razor123ray
|
Yeah it’s about having the capacity to do it. Yes I’m good, going weirdly too well lol
10 apr 23 da utente: Yasmine15585
|
I believe if it goes the wrong way you know why but can’t admit it to yourself I know what’s going wrong at moment I’m eating badly just need the drive to do something about it not there yet
10 apr 23 da utente: razor123ray
|
10 apr 23 da utente: Chessnut64
|
10 apr 23 da utente: razor123ray
|
|
Storia del Peso di razor123ray
|