Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 69,08g | Prot: 76,50g | Carb: 155,33g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tranchettes Queso Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Jamón York, Lidl Pan de Molde Integral . Pranzo: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Carretilla Fideua. Cena: Fresas, Manzana, Wetaca Crema Suave de Espinacas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Altro: Aguacate, Pan Tostado, DIA Barquillo Relleno Sabor Nata. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Doccia - 22 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Pulizia - 4 ore e 6 minuti, Riposare - 7 ore e 32 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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