Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 31,26g | Prot: 112,75g | Carb: 157,14g.
Colazione: Prozis Instant Oats Natural, Caffè (Espresso), Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Eurospin Latte Proteico. Pranzo: Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Lenticchie. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Patate Pasta Gialla, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Finocchio. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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