|
Весы у меня дурацкие, стрелка колеблется в зависимости от постановки ног на 500 гр. Надо бы электронные, может позже и возьму. Записала макс показатель. Виден прогресс и это радует 💪🏻😁
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 80,98g | Prot: 77,38g | Carb: 77,14g.
Colazione: №18.Цельнозерновые тосты с авокадо, Рафаэлло Рафаэлло, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Сыродел Сыр Сметанковый, Barista Миндальное Молоко, Султан Макароны Спираль , Гуляш из курицы. Cena: Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста, Vernet Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Barista Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bonfesto Моцарелла, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|