Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2015
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 17,16g | Prot: 51,27g | Carb: 56,48g.
Colazione: Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Água, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Paulista Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água. Pranzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Omelete. Cena: Gelatina Zero com Iorgute e 2 C Leite em Pó e 1 Lt. Leite Desnatado, 10 G Maizena, Jasmine Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Desnatado, Café, Stevita Adoçante, Farelo de Aveia, Farelo de Aveia, Stevita Adoçante, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
duas horas na academia ontem, me esforcei ao máximo
22 gen 15 da utente: Sylvia Luke
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Eu tb... 9'30''... mega suadeira
22 gen 15 da utente: rogerpaixao
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Storia del Peso di Sylvia Luke
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