Diario di Nanou2023, 10 apr 23

Aïe! week end pascal où malgré mon sentiment de maîtrise les aliments plaisirs ont tué ma.balance!
102,3 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 27,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1854 kcal Gras: 81,65g | Prot: 57,60g | Carb: 217,18g.   Pranzo: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Pancake, Pommes de Terre Sautées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Café, Emmental, Bacon, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), U Mini Croissant , Confitures et Conserves, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux , Baguette. Cena: Super U Muesli Chocolat Amandes, Materne Pom'potes Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Yoplait Fromage Blanc Calin. Snacks/Altro: Fondant au Chocolat. Di più...
2993 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Nanou2023


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.