Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3371 kcal
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Gras: 127,30g | Prot: 105,68g | Carb: 446,28g.
Colazione: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Pranzo: Äpfel, Gekochtes Ei. Cena: Türkisches Fladenbrot. Snacks/Altro: Ankara Kuskus, BackWerk Börek Käse, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Eiskugel, Reis (Gekocht), Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Di più...
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3634 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 1 minuto, Kettlebell - 45 minuti, Canottaggio - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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