Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 80,08g | Prot: 105,68g | Carb: 91,70g.
Colazione: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Aroy-D Шрирача, Станем Друзьями Авокадо , Черемушки Лаваш, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Pranzo: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Dolce Granto Сыр Пармезан, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Cena: Огурец (без Кожуры), Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Aroy-D Шрирача, Растительное Масло, Станем Друзьями Авокадо , Iberica Томаты Вяленые, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Snacks/Altro: Ашан Киви, Творожный Пп Пирог на Изоляте, Простоквашино Кефир 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Velle Банановое Молоко. Di più...
|
Calando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rockitttt
|