|
Ожидаемо, скоро КД. Отекла.
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 73,42g | Prot: 105,47g | Carb: 174,48g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Pranzo: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Крыжовник, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Перекресток Яблоко Красное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|