Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 68,89g | Prot: 118,03g | Carb: 183,24g.
Colazione: Просто Мёд , Магнит Апельсин без Кожуры, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Pranzo: Stelmas Вода, Ферреро Ферреро Роше, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Помидоры, Магнит Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Магнит Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Магнит Апельсин без Кожуры, Умалат Сыр Сулугуни, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|