Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 66,04g | Prot: 57,86g | Carb: 170,26g.
Pranzo: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Kivi Meyvesi, Starbucks Cappuccino (Tall). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diaryofhaze
|