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a pesagem de ontem foi a noite... a de hoje de manhã... menos mal. hehehe. bora buscar os 74kg
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 85,11g | Prot: 58,68g | Carb: 194,62g.
Colazione: Walmart Pão Francês Integral , Café, Banana Prata, Pitaya. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Batatonese, Batata Assada, Sadia Filé Mignon Suíno, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher. Snacks/Altro: Antarctica Água Tônica Zero, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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