Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 61,13g | Prot: 81,70g | Carb: 157,92g.
Colazione: Lacta Amandita (2), Coca-Cola Refrigerante Zero, Bolinho de Cacau 50%, Qualitá Queijo Mussarela , Panco Pão de Forma. Pranzo: Suco de Maracujá, Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Batata com Ovo. Cena: Suco de Maracujá, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gema de Ovo. Snacks/Altro: Lacta Bis Branco, Lacta Bis (7g), Lacta Lacta Morango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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