Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 133,37g | Prot: 80,19g | Carb: 141,46g.
Colazione: Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Gut & Günstig Waldhonig, Meggle Streichzart Gesalzen, Lidl Roggenbrot. Pranzo: Gurke (mit Schale), Enerbio Körner-Baguette, Zott Zottarella Classic, Kühne Senf Mittelscharf. Cena: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Champignons, Brokkoli, Montorsi Pancetta, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milbona Schlagsahne, Ei, Milbona Ofenkäse Fein-Würzig . Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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