Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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114 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 134,55g | Carb: 67,27g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Твердый Сыр Пармезан, Говядина Постная, Макароны Жареные. Pranzo: Сливочный Сыр, Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di oligarh21
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