Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
42,6 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2363 kcal
|
Gras: 109,14g | Prot: 123,01g | Carb: 233,97g.
Colazione: Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Чак-Чак, Творог 9%, Обычные Блины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Частная Пасека Мёд с Орехами, Курица Вареная, Карусель Солянка Капустная Овощная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Брусника Протертая с Сахаром . Cena: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Гречка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Snacks/Altro: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|