|
67,05 молодец 👍
|
67 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 69,78g | Prot: 83,26g | Carb: 137,07g.
Colazione: Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Cena: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Coco White Choco. Snacks/Altro: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. Di più...
|
|
1859 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|