Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 92,80g | Prot: 102,93g | Carb: 190,46g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Магнит Банан, Яичница. Pranzo: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Пирожное Корзиночка, Вино Красное Сухое, Чайхона Жареный Сулугуни , Зеленая Околица Сациви из Курицы в Ореховом Соусе, Хинкальная Хинкали с Говядиной . Cena: Магнит Апельсин. Di più...
|
|
2348 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|