Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 62,76g | Carb: 65,17g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Pranzo: Вкус Вил Куриная Грудка Капрезе со Спагетти. Cena: Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Green Milk Coconut Professional, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lokmas
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