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0830
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 65,80g | Carb: 127,03g.
Colazione: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Pranzo: Turkey Meat. Cena: KFC Biscuit, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Altro: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Bike WO TSS 80 - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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