Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 62,60g | Prot: 159,17g | Carb: 132,76g.
Colazione: Milch 1,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Freshona Kultur Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Cena: Spiegelei, Wasa Vollkorn, Milbona Körniger Frischkäse. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ich bin hier
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