Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3867 kcal
|
Gras: 121,62g | Prot: 164,48g | Carb: 523,44g.
Colazione: Plátano, Nueces, Miel, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Pranzo: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Danone Panna Cotta al Caramelo, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Macarrones, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Nueces, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Macarrones. Snacks/Altro: Huevo Cocido, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adrihj
|