Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 40,46g | Prot: 73,14g | Carb: 202,37g.
Colazione: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Гранола Шоколадная. Pranzo: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Nutiva Кокосовое Масло, Метро Белые Грибы Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис Басмати, Гречка. Cena: Вареное Яйцо, Капуста, Киви, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Киви, Красное Яблоко, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyaperchik
|