Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
114,5 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 62,88g | Prot: 101,67g | Carb: 37,14g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Соусом Песто, Куриное Филе на Гриле. Cena: Курица Вареная, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Каждый День Корейка Копчено-Вареная. Snacks/Altro: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль , Etlon Латте на Кокосовом Молоке. Di più...
|
|
240 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|