Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 61,13g | Prot: 135,38g | Carb: 171,15g.
Pranzo: Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Integralmedica Protein Crisp Bar - COOKIES AND CREAM, Gengibre (Pó) Moído . Cena: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Piracanjuba WHEY ZERO LACTOSE - BANANA, Carolina Iogurte Desnatado, Evolve Whey ISO Collagen +, Schar Bolo de Laranja. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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