Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 143,05g | Prot: 98,96g | Carb: 255,37g.
Colazione: Nesquik Chocolate em Pó, Broa de Mel, Vive Soy Bebida de Soja. Pranzo: Lay's Originais, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Broa de Mel, Arroz de Pato. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pingo Doce Cereais, Lidl Flocos de Aveia, Auchan Bebida de Aveia, Amêndoas de Chocolate. Snacks/Altro: Lidl Chocolate de Leite, Sumo de Laranja Natural. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caracol45
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