Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 130,56g | Carb: 162,14g.
Colazione: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Салат Айсберг, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриные Грудки. Cena: Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Zentis Марципановая Буханка, Ебатон Протеиновый Батончик, Мандарины, Schluckwerder Mozartkugeln, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|