Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 44,33g | Prot: 76,49g | Carb: 203,59g.
Colazione: Начинка для блинчиков, Чечевичные лепешки, Словяночка Молоко 2,5%, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль. Pranzo: Брауни ПП, Салат овощной (заправка творожная ), Бананово-молочное суфле. Cena: Салат овощной с филе, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль, Яблоки Фуджи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Doctor Benner Кокосовые Кранчи . Di più...
|
|
119 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 14 minuti, Apple Health - 23 ore e 46 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.ururu
|