Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 70,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 76,37g | Carb: 112,12g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Brownie do Luiz Brownie, Ovo. Pranzo: Brigadeiro, Tomates Cereja, A Granel Brócolis Refogado, Mania de Churrasco Sobrecoxa. Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Kiwi, Tomates Cereja, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Ketchup. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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