Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 21,97g | Prot: 65,07g | Carb: 99,89g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Bayam, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Shirataki Nasi, Telur, Putih Telur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu, Bawang Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Snacks/Altro: Chia Seed, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wnnysmn
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