Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 85,16g | Prot: 79,51g | Carb: 148,08g.
Colazione: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Fıstık Ezmesi, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Piriç Çorbası, Patates Püresi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe Sade, Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simplymikly
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