Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 59,71g | Carb: 167,41g.
Colazione: Макси Хлеб Добрыня, Хохланд Творожный Сыр, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Рис Вареный, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Сушки. Cena: Белая Дача Зелень, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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