Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 83,64g | Prot: 45,39g | Carb: 224,07g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nature's Path Peanut Butter Panda Puffs. Pranzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Sweet Street Sandy's Amazing Chocolate Chunk Cookie. Cena: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Driscoll's Blackberries, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Creamy Salted Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Snacks/Altro: Mars Milky Way (Minis). Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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