Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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50 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 36,78g | Prot: 84,86g | Carb: 182,52g.
Colazione: 바나나, 양반 현미밥, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Pranzo: 가온누리 젊은농부 양배추즙, 젊은농부 호박즙. Cena: 가온누리 젊은농부 양배추즙, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 양반 현미밥. Snacks/Altro: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 크라운 버터와플, 빽다방 빽스라떼, 해태 맛동산, 롯데 아몬드 빼빼로, 동서식품 오레오, 오리온 초코송이 (36g). Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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