Diario di Lis<3, 23 gen 15

Gestern noch Vollkorn Spagetthi mit Bolognese.. sonst hätte ich jetzt die 85...

86 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg. Rimanenti: 31 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 gennaio 2015:

14 kcal

Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Carb: 4,48g. Colazione: Tee, Wrigley's Extra Professional White. Di più...

2384 kcal

Esercizio: Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

Commenti

Spaghetti hatte ich gestern auch, allerdings höchstens ne halbe Portion. :-)

23 gen 15 da utente: marcothebrain

bei mir warens 75g (trocken) und n schöpfer soße :) also nicht sooo viel^^

23 gen 15 da utente: Lis<3


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Storia del Peso di Lis<3