Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 43,39g | Prot: 69,56g | Carb: 114,62g.
Colazione: уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мед Мед, Чай, Куриная Грудка Вареная. Pranzo: Лаваш, Помидоры, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Бастурма, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Жареное Яйцо, Бондуель Горошек, Bafi Холодец из Свиных Ножек. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Бисквит, Банан, Морковь Морковь, Киви, Финик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|