Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3662 kcal
|
Gras: 175,83g | Prot: 115,58g | Carb: 174,62g.
Colazione: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яблоко Голден, Мандарины, Магнит Банан, Абрау-Дюрсо Брют. Pranzo: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Grow Food Салат из Рукколы с Лососем и Пармезаном , Андерсон Брускетта с Ростбифом, FARШ Салат с Копченой Уткой, Абрау-Дюрсо Брют, ВкусВилл Барабулька Крымская. Cena: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Di più...
|
|
2212 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|