Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 30,29g | Prot: 66,59g | Carb: 145,72g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Каша Рисовая. Pranzo: Запеченные или Жареные Гребешки, Рис Отварной. Cena: Пискаревский Творог 5%, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Altro: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
|
1367 kcal
|
Esercizio:
Попа на коврике - 1 ora, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 47 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|