Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4293 kcal
|
Gras: 205,85g | Prot: 406,28g | Carb: 166,46g.
Colazione: Ашан Айва, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сырники ПП, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Pranzo: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яичный Белок, Яйцо, Курица Вареная. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|