Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 96,30g | Carb: 96,91g.
Colazione: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Лаваш Армянский. Pranzo: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Soko Grande Гранатовый Сок. Cena: Coffee Like Капучино (400мл), Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Altro: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lokmas
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