Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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136,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 36,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 66,37g | Carb: 141,45g.
Cena: Maultaschen, Knorr Delikatess Brühe, Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Kühne Salata, Rotkohl. Snacks/Altro: Zitrone, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Kaffee. Di più...
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4944 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 45 minuti, Shopping - 45 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Garmin - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
...das ist bestimmt auch noch Füllstand & Wasser, das wirst du schnell wieder los!🍀 Jetzt wird ja wieder angegriffen 🎯💪 und im Zweifel ist es bestimmt nur Flugfett und hat sich noch nicht hartnäckig fest geklammert 🤗 let's go 🚀👣🥰
12 apr 23 da utente: Kontrastreich
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Ja das hoffe ich auch. War aber auch gerade zur Lymphdrainage, das war ich letzte Woche nicht. Das merke ich dann auch. Mal schauen wie es Ende der Woche aussieht.
12 apr 23 da utente: mellicom
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🧐 Auweia 😉 Das passt ja gut zur Challenge: da lohnt sich das Abräumen 👌
12 apr 23 da utente: Bunte Teller
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12 apr 23 da utente: willivogel21
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Storia del Peso di mellicom
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