Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 89,42g | Prot: 83,78g | Carb: 103,98g.
Colazione: Беллакт Молоко 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Виктория Икра Сельди, Водар Хлеба Хлеб "Польский", Умный Выбор Яйцо Куриное. Pranzo: Granarolo Сыр Grana Padano, Barilla Спагетти, Виталюр Фарш Деревенский, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Alvado Томаты Целые Очищенные. Cena: Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Бабушкина Крынка Творог 5%, Виталюр Клубника. Snacks/Altro: Добрый День Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Di più...
|
|
1633 kcal
|
Esercizio:
Training with a coach - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna ry
|