Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2015
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 102,44g | Prot: 197,98g | Carb: 343,16g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Kern's Derby Pie, Bananas, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Pranzo: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Whole Raspberries, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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