Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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599 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 40,38g | Carb: 34,72g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Tisana. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Maia Uova Sode, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Cena: Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico , Emisfero Fesa di Tacchino Arrosto, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Land Feta Greca DOP, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Esselunga Mela Granny Smith, Tisana. Di più...
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1719 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di honeycioccolate
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